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防灾减灾 自我保护
www.ascdc.com.cn 2017-5-9 15:22:26 鞍山市疾病预防控制中心

2008512日汶川发生强烈的地震,给人们的生命和财产造成具大的损失, 为了警醒人们,国家将每年512日定为防灾减灾日, 今年防灾减灾宣传活动的主题是“减轻社区灾害风险,提升基层减灾能力”。希望通过多种多样的宣传活动提高公众对自然灾害的认识,并在各种自然灾害中提高自我保护的能力。

地震是人类无法避免和控制的自然灾害,一旦发生地震,我们可以通过一些相关的防护知识减轻或降低受伤害的程度。

 

*地震时如何在室内避震?

1、迅速远离门窗、阳台、预制墙板、楼梯、电梯等。

2、立即关掉煤气开关和电开关。

3、可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间、暖气旁等开间小且不易塌落的窨避险。

4、选择好躲避处蹲下或趴下,低头闭目,保护身体要害部位,用毛巾或衣物遮住口鼻,以防灰尘和毒气。

      

*地震时如何在室外避震?

1、就地选择开阔地带,蹲下或趴下以免摔倒。

2、避开人多的地方,别乱跑。

3、避开高大的建筑物,如楼房、立交桥等

4、避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等。

5、正在驾驶车辆迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等,并尽快选择空旷处停车。

 

*地震时如何在公共场所避震?

1、听从现场工作人员的指挥,应避免拥挤,避开人流。

2、在影剧院、体育馆等处应注意避开吊灯、电扇等悬挂物,保护头部,听从工作人员指挥,有组织的撤离。

3、在商场、书店、展览馆、地铁等处,应选择结实的柜台、低矮商品柜或柱子旁边蹲下,用手或其他物品护住头,避开玻璃门窗、玻璃柜台;避开高大不稳的摆放重物、易碎的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

4、在行驶的汽车内,应抓牢扶手,降低重心,躲在座位附近,等地震过后再下车。

 

*地震后如何做好疾病预防?

1、搞好环境卫生,注意临时住所的通风和消毒,生活垃圾集中存放、统一处理,防灭蚊蝇、防鼠灭鼠。

2、注意饮食卫生,不吃不干净和腐败变质的食品,病死的禽畜不能食用,食物煮熟蒸透再吃,食用包装食品前要检查保质期。

3、注意饮用水卫生,尽量选择清洁、安全的水源,对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水,要进行消毒,不喝生水。

4、注意个人卫生,饭前便后洗手,不用脏手揉眼睛等,养成良好卫生习惯。

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